co pod

Nie wiem jak Kamagra może nie działać, jeżeli jest właściwie stosowana. Może nie działać gdy jest się pod wpływem alkoholu lub innych substancji odurzających, albo z powodu objedzenia, zwłaszcza tłustym posiłkiem... albo jeżeli partnerka jest nieatrakcyjna, bo Kamagra to NIE JEST AFRODYZJAK! I w żaden sposób nie działa na libido. Wszystkie zdjęcia [...]

[...] Duzo fastfoodow, smieciowego jedzenia? Opisz przytkladowy jadlospis. mój jadłospis opierał się głównie na 3 posiłkach, ponieważ jem i pracuje w domu (tzn w bud gospodarczych): -śniadanie godz 7-8 jajecznica z 5 jaj chel/4-5 kanapkek ser szynka kechup -obiad godz14-15 (zależnie co było raczej nie wybrzydzałem) mieso(udka pierś z [...]

[...] mięśnie, a straciła tkanka tłuszczowa (jak pisałem mam ją tylko na brzuchu, nadmiar, ale coraz mniej bo dieta, bieg i A6W pomagają). Ludzie musi istnieć, jakiś idealny plan podziału ćwiczeń i partii na 6 dni w tygodniu. Pod uwagę trzeba wziąć regenerację i odpoczynek. Ja nie chce stworzyć nowej filozofii trenowania. To, gdzieś musi być zapisane, [...]

[...] z Ultimate - przeciez towar idzie bezposrednio od nich i nie mam do tego zadnych watpliwosci. Moze nie wiesz ale powiem Ci ze tu w USA producenci kombinuja jak moga odnosnie podatkow wiec czesto sie nie chwala ze cos jeszcze produkuja - i oficjalna wersja brzmi ze nie, ale jednak TAK. Jezeli slowa pana Caputo was przekonuja, a mnie przekonuje to [...]

[...] rodzajow diet, bo wiem, ze np dobrze dziala na mnie dieta wg grupy krwi, chcialam to pogodzic z rozdzielna i jeszcze i wyszlo tak, ze zamiast wyjsc dobrze, popelnialam podstawowe glupie bledy diettyczne, zaczelam jesc nieregularnie, tylko 3 posilki, na rozdzielnej je sie zawsze mniej, bo jak masz samo bialko na sniadanie, to wychodzi malo [...]

[...] dla jakichś pierwszych lepszych pętaków tylko dla ludzi z wyobraźnią (bez urazy osoby niećwiczące), trening polega na tym, że dobierasz tak ćwiczenia jak Ci organizm podpowie i jakich potrzebujesz. W startach raczej liczy się wygląd, separacja, gęstość mięśnia nie sama siła, która zapewne jest częściej spotykana u trójboistów, aniżeli [...]

[...] papryką Obiad: mięso wieprzowe, kasza gryczana, pomidor, ogórek, jogurt grecki z przyprawami (jadłam w restauracji mojego braty i przygotował dla mnie specjalnie obiad pod dietę z tego co miał dostępne) Podwieczorek: kawałek szynki gotowanej i znowu kasza, do tego kapusta kiszona (po zajęciach pojechałam do mamy i też miała dla mnie danie [...]

[...] że mam skoliozę zbagatelizował temat i w efekcie z czasem mnie zbył odsyłając do innego. Drugi trener ustawił mi trening wzmacniający plecy, ale nic o tym że przepadanie się pod tym kątem byłoby wskazane wspomniał(jak miałam mieć opiekę trenera to myślałam że udzielą ważnych informacji). Z czasem poczytałam (między innymi dziennik Meyou) i [...]

[...] gorzej %-) ). Wcześniej (bo już na tej siłowni od czerwca/lipca ćwiczę) to inny trener mi układał I miałam wszystko na maszynach - myślałam ze z nudów umrę tak mi się nie podobał ten trening... Teraz mi inny trener (a właściwie trenerka %-) ) układała, może faktycznie za bardzo przy rozmowie z nią dałam nacisk na pewne strefy aż za bardzo... [...]

[...] bo technika sie liczy ale na 18 kg sztywniaku... bo sie na sztywne przerzucilem.. sily trzeba miec.. w zjezdzie i dualu tak samo... glupoty gada ten co mowi ze technika to podstawa... technika swoje.. ale technika bez sily to jest nic ... (na odwrot zreszta tez...) jezeli ktos ma doswiadczenia z kolarki... i umie dobrze przyspieszac... to fakt [...]

[...] (masaż ściągający może kosztować około 40-50 PLN) Ponoć we Wrocławiu (kolega tam się kształcił) można taki masaż zamówić w gabinetach spa itp. Co się dzieje ze skórą...hmm pod wpływem maseczki która bardzo szybko wiąże skóra się ściąga, jest to uczucie jakby troszkę szczypało. Po około 10/15 minutach spłukuje pod prysznicem ciepła wodą a skóra [...]

[...] mocno już zmęczona więc skończyłem 37.5kg, muszę popracować nad tym ćwiczeniem 6. Pokusiłem się o masakratora na barki, sam gryf, żołnierskie 50 powtórzeń - oczywiście pod koniec musiałem dać przerwy 7. Francuskie stojąc, 25kg, zamienię chyba na wersję leżąc Dobrze, że dzisiaj wolne bo organizm mocno doyebany :-D PASZA Mówiłem wam wczoraj, [...]

Podstawą jest technika , i nauka własnego organizmu , każdy musi swój trening dostosować pod siebie , a to udaję się tylko kiedy zacznie trenować . Jak zacznie prowadzić dziennik , ktoś może mu skorygować technikę . Jeden wpadnie i wykona bez problemu 10 - 15 podciągnięć na drążku , drugi nie da rady 3 i musi szukać alternatywy . Jeden będzie [...]

[...] OBRÓBKA VIDEO - Ksenus GRAFIKA/FOTO - gokuson, Adi-hi-tec GRY - Placek, Ermac ADMINISTRACJA - wodór,TJM BEZ PRĄDU - dE^SiRE , Adi-hi-tec, Mariusz_1979 Podpisy pod działami: hardware - co w sprzęcie pisczy? software - wszystko co chcialbys wiedziec o oprogramowaniu webmaster - projektowanie stron www (html, java, css, php) [...]

Popieram zdaniem Damsa. To są grube rozkminy ludzi którzy w tym siedzą od lat. Niektórym się wydaje że zawsze za wszelką cenę trzeba być sobą, trzeba iść pod prąd. NIE W DZISIEJSZYM ŚWIECIE. Pod prąd można sobie iść w prywatnym życiu, dla siebie, bo to jaki jesteś dla siebie jest najważniejsze, sztuką jest żyć w zgodzie z samym sobą. Ale w życiu [...]

Wracam z podkulonym ogonem i powaznymi zamiarami :) Wiek : 27 Waga : 75 Wzrost : 175 Obwód w biuście(1) : 105 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 83 Obwód na wysokości pępka : 102 Obwód bioder (3): 100 Obwód uda w najszerszym miejscu: 63 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, tyłek W którym miejscu [...]

Tracę czas w tym dzienniku, a mam go mało, więc wyłączam powiadomki. Ehh..czy każdy nie dobiera treningu pod siebie? co to ma za znaczenie czy robie nogi i plecy razem?

[...] tłuszczów(reszta kcal) high carb day=160g białka/200g węglowodanów/135g tłuszczy Low carb day=160g białka/144g węglowodanów/135g tłuszczy Możesz mi wytłumaczyć jak z tego zapisu wychodzi Ci tyle samo kcal w każdy dzień? W każdym razie- możesz zmieniać też kcal poszczególnych dni, ale na początku nie szalej i staraj się to dopasować pod siebie.

Co to za konkurs ? Można gdzieś zakibicować? Facebookowy konkurs Hi-Tec'a zostały jeszcze tylko dwa dni na polubianie mojego i Ani komentarza pod zdjęciem konkursowym na profilu Hi Teca https://www.facebook.com/HiTecNutrition?fref=ts Nie mam konta na facebooku:-{ Ale i tak Was lubię:-)) No może Anię trochę więcej:-D

Imponujące. Ile kg żelastwa już masz w domu? Pamiętam kiedyś wywiad z Izabelą Łętowską, jak kupowała mieszkanie u dewelopera to zrobili dla niej specjalnie mocniejszy strop ze względu na kolekcję oper i księgozbiór. U was też chyba co cięższe sprzęty rozstawiacie pod ścianami?